carrie_bradshaw (carry_bradshow) wrote in ladies_il,
carrie_bradshaw
carry_bradshow
ladies_il
Category:

Подсчет калорий

Девушки шалом
Худею с помощью посчета калорий. Скачала аппликацию в телефоне. Удобно.
Сначало употребляла 2800 калорий в день, потом 2000 потом 1600, сейчас 1200. Сбросила первый 7 кг. Осталось еще 22:))
Вопрос к тем, кто худел таким образом: как успехи? Какая норма для похудения, чтобы еще быстрее худеть?
Как потом держались?
Интересуют истории из личного опыта.

Спасибо
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Крем для шеи в Израиле

    Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте крем для шеи в израильских магазинах. До этого пользовалась кремами для шеи с айхерб и они полностью…

  • Сообщество "inostranki "

    Всем привет. Когда-то было в ЖЖ сообщество дам, проживающих за границей. Можете подсказать, куда оно подевалось? Существует ли что-то аналогичное?…

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Help
  • 57 comments

Recent Posts from This Community

  • Крем для шеи в Израиле

    Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте крем для шеи в израильских магазинах. До этого пользовалась кремами для шеи с айхерб и они полностью…

  • Сообщество "inostranki "

    Всем привет. Когда-то было в ЖЖ сообщество дам, проживающих за границей. Можете подсказать, куда оно подевалось? Существует ли что-то аналогичное?…

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…