Юлька Шпулька (shp_ulka) wrote in ladies_il,
Юлька Шпулька
shp_ulka
ladies_il

Category:

Аэробика на видео - ищу хорошую программу

Девушки, посоветуйте пожалуйста какую-нибудь аэробику (усвобно говоря аэробику. можно с элементами пилатеса и т.д.). У меня есть одна отличная программа, но она уже несколько поднадоела, хотя она эффективна (для снижения веса и укрепления организма).
Из вашего личного опыта, что-то не занудное. Такое, чтоб хоть и напрягаешься, но все-таки проходило легко. Вот с Before & After я не замечаю как час проходит, хотя там есть над чем попотеть.
Мне достаточно названия, найду где скачать. Можно на русском / английском / иврите.
Tags: спорт и фитнесс
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 7 comments