Курсы мегашрим

Девушки, нужна информация про курсы мегашрим (гишура? Наведения мостов?). Вдруг кто-то здесь делал. Какие куры хорошие, какие плохие, насколько сложно учится, сколько примерно стоит? Есть ли хорошие курсы в Хайфе? Спасибо заранее!