Не так давно писала пост сюда с вопросом, помогает ли, реально, психлог ,если сама не справляешься. После одного неудачного опыта, пошла к рекомендованному здесь же доктору Михаилу Турецкому. Да. Помогает. Очень хороший психотерапевт. Помогает скорректировать реакции и понять причины их возникновения. Лишлот над эмоциями и состоянием гипер-тревожности и не портить жизнь близким.
Но. Эмоции и реакции все равно есть.
Кроме этого, стала замечать за собой рассеянность и забвчивость.
Реально, могу задать один и тот же вопрос два раза потомучто не помню что уже спрашивала. (как при старческом маразме) Не могу сосредоточится на домашних делах. Раньше бытовуха меня успокаивала, а теперь все из рук валится. (хорошо что есть озерет байт). Не хочу готовить ничего сложного - нет интереса, не хочу бегать по шмоточным магазинам- не вдохновляет.
А может у этих прекрасностях есть не только психологическая составляющая ? Может витаминов каких не хватает? Климакс ранний?
А к какому врачу я всю эту х-нь могу рассказать?
Поделитесь плиз.. опытом.
Как говорит мой муж, тебе не хватает "тохен" т.е смысла. Ведь все материальные вещи это все временое явление. Даже покупки раньше радовали а теперь нет. Ведь так? Нужно что то духовное, что бы давало смысл и драйв двигаться вперед. Что нибудь что б вдохновляло.
Это чисто мое мнение. Анализы это не отменяет.
Удачи
А анализы действительно придется здавать. Сегодня уехала на 12 этаж с соседями. Забыла нажать свою кнопку лифта :( Позорище....
Edited at 2016-10-10 03:32 pm (UTC)
Edited at 2016-10-11 03:06 pm (UTC)
Спорт, спорт, спорт. Тяжелый, до "сейчас сдохну"
Но на почве стресса.У меня отец тяжело болен.И я последние 3 года с ума схожу,сейчас вроде устаканиваеться все.И я спокойнее ,чем раньше на много.
У невропотрлога была.Выписал кальманеврин.Успокаивающие.Неплохие таблетки.Становишься спокойнее)).Но я их пить забавала постоянно.Анализы все в норме у меня,кроме холестерола.
Последнее время
мне помогает лучше всего смена обстановки.Конечно лечение не дешевое))),но мне помогает вернуться в себя)). За границей или по стране. С мужем,всей семьей,неважно)))Даже на 3 дня.Я отключаюсь от реальности.Потом все возвращаеться,но постепенно....
1. Сдать анализы крови и гормоны, какие уж дадут. Если что не так, попить витаминки.
2. Если анализы нормализовались, а все равно плохо, посетить еще одного психиатра и невропатолога. Теперь по отзывам и после тщательного отбора.
3. Завязать с алкоголем вообще, пересмотреть питание в пользу более здорового.
4. Если без алко не получается никак и ничего из перечисленного не дало результатов - 4:20 и ищите хобби.
У меня маленькие дети, страшная усталось от работы и пробок и недосыпа. Может у вас тоже похожая ситуация? Тогда только для солидарности скажу, что у нас на работе все мамы 2+ детей на такое жалуются - забывают, рассеянность, ничто не радует и т.д.
Пока нифига не предприняла. Взяла направление на анализы и так и не дошла... уже токев прошел