Удаление родинки

Девушки, у меня пару вопросов к тем, кто удалял родинки (не торчащие на теле, а плоские. простите, не знаю как это называется на мед языке). Мне сегодня удалили плоскую родинку, размером с горошину, на нижней части спины, под поясницей, потому что она стала менять цвет и моего кожному врачу, смотрящему меня раз в год это не понравилось.
Так вот, дело всего 5 минут, но наложили шов и сказали, что до снятия швов через 2 недели нельзя плавать в бассейне и желательно не заниматься спортом. Ну бассейн ладно, а что со спортом прям так страшно , если я тренируюсь на тренажерах или делаю в группе TRX ? Всего точечка такая, неужели шов порвется или что? Я просто не могу 2 недели не заниматься, иначе выйду из рутины и будет очень тяжело потом вернуться.

И еще. Сказали, что био материал послан в лаборатарию и результаты будут... тадам... через 3 недели. Это всегда так долго в таких случаях? Я думала, это как анализ крови, через день.

И еще :) Это нормально, что после того как укол отошел, есть легкое жжение на том месте?