Tut (tutbe) wrote in ladies_il,
Tut
tutbe
ladies_il

Category:

Блюда, диетические, типа...

В последнее время мы всё о диетах и похудании.
Хочу продолжить тему.
Фантазия моя иссякла, посему, пришла за вашей.
Девушки, поделитесь опытом каких-нибудь блюд:
0) в основе должно быть нечто низкоуглеводное
1) не сильно утомительных в приготовлении
2) не содержащих много карбогидратов
3) без творога ски/булгарит/котедж
4) без пастрамы, без копчённой или солёной рыбы
5) Жирность: пофиг

Список того что я уже готовила и видеть не могу:
1) Слегка пассированое броколи, залитое глазуньей или омлетом. Опционально осыпанное сыром
2) Яичница с халуми, с зеленью, луком-порей, просто луком, баклажанами, цукини, шпинат, шуит, грибы (все возможные варианты). С тостом или без.
3) Салат из шпината в японском стиле (вкусно, но утомительно)
4) Салат из капусты и/или огурцов в японском стиле.

То что я ещё могу видеть:
салат алей бейби, огурцы, андив, хаса, помидоры, редис (в разном составе) с соусом: горчичный, без горчичный, тхина, с/без четвертинки фрукта, с сыром таким и эдаким

Сайт low-carbs, Аткинсона видела, но как-то маловозбуждающе.
Tags: диеты и похудение
Subscribe

  • Уроки восточного танца в Хайфе

    Добрый день Хочу пропиарить уроки танцев живота, которые очень нравятся самой! Уроки проводятся в 18.00 по понедельникам в матнас Бат-Галим. Если…

  • махот типулей ёфи, хедер бриха, в натании или очень ближайшей округе

    шабат шалом :) посоветуйте пожалуйста в натании или очень ближайшей округе: *махот типулей ёфи для женщин. у мамы д-р. ей 70+. хотим подарить ей…

  • (no subject)

    дамы, кто-то ездил с детьми в лагерь организованный Кеилат Орим ЛеЦабарим קהילת הורים לצברים? с детьми какого возраста ездили? что понравилось, что…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 60 comments

  • Уроки восточного танца в Хайфе

    Добрый день Хочу пропиарить уроки танцев живота, которые очень нравятся самой! Уроки проводятся в 18.00 по понедельникам в матнас Бат-Галим. Если…

  • махот типулей ёфи, хедер бриха, в натании или очень ближайшей округе

    шабат шалом :) посоветуйте пожалуйста в натании или очень ближайшей округе: *махот типулей ёфи для женщин. у мамы д-р. ей 70+. хотим подарить ей…

  • (no subject)

    дамы, кто-то ездил с детьми в лагерь организованный Кеилат Орим ЛеЦабарим קהילת הורים לצברים? с детьми какого возраста ездили? что понравилось, что…