Журнал - Израиль, История, Вера и Музыка (arikka1) wrote in ladies_il,
Журнал - Израиль, История, Вера и Музыка
arikka1
ladies_il

Categories:

Опять про это .....

Девочки, за последние пол года (после расслабления в питаниии) сильно поправилась-10 кило. Жаль, что опомнилась поздно. Чувствую себя в новом виде плохо и не уютно. Мне 47. Перепробывала много разных диет, держалась - но результат - почти ноль. Да, щитовидка - в норме, сплю и пью воды достаточно, двигаюсь - 3 раза в неделю - хедер кошер. Не очень интенсивный, но все таки - минут 40 -50 - ходьба+упражнения. Думаю про частного тренера, но это безумно дорого, а 5-7 тренировок врядли помогут....

Смириться не хочу, понимаю что возраст, но все таки очень хочу скинуть 4-5 кило. Думаю моя проблема - плохой обмен веществ. Были вы вы в такой ситуации, что помогло? Как разогнать метаболизм? Посоветуйте очень грамотного в этой области диетолога в районе Кфар-Сабы/Раананы/Ход-А-Шарон. Ну и персонального тренера в этом же районе....

Хорошей недели
Tags: диеты и похудение
Subscribe

  • Лейзер на лице

    На старости лет решила приобщиться к прекрасному. Начала делать лейзер бикини. Результаты не плохие. Вопрос , а как с подбородком? Стоит делать или…

  • Электроэпилляция и лазер - ищу рекомендации

    Посоветуйте пожалуйста где сделать электроэпилляцию (иглой) в районе Ришона / Реховота / Рамле / Модиина — и в округе. Тоже самое про лазер —…

  • UPDATE - Электро Эпиляция - ищу косметикаит.

    Всем привет. Срочно ищу косметикаит для ЭЛЕКТРО эпиляции. Два раза сделала у очень симпатичной девушки - а ей уже рожать. Пока не будет работать.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 81 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Лейзер на лице

    На старости лет решила приобщиться к прекрасному. Начала делать лейзер бикини. Результаты не плохие. Вопрос , а как с подбородком? Стоит делать или…

  • Электроэпилляция и лазер - ищу рекомендации

    Посоветуйте пожалуйста где сделать электроэпилляцию (иглой) в районе Ришона / Реховота / Рамле / Модиина — и в округе. Тоже самое про лазер —…

  • UPDATE - Электро Эпиляция - ищу косметикаит.

    Всем привет. Срочно ищу косметикаит для ЭЛЕКТРО эпиляции. Два раза сделала у очень симпатичной девушки - а ей уже рожать. Пока не будет работать.…