Журнал - Израиль, История, Вера и Музыка (arikka1) wrote in ladies_il,
Журнал - Израиль, История, Вера и Музыка
arikka1
ladies_il

Categories:

Опять про это .....

Девочки, за последние пол года (после расслабления в питаниии) сильно поправилась-10 кило. Жаль, что опомнилась поздно. Чувствую себя в новом виде плохо и не уютно. Мне 47. Перепробывала много разных диет, держалась - но результат - почти ноль. Да, щитовидка - в норме, сплю и пью воды достаточно, двигаюсь - 3 раза в неделю - хедер кошер. Не очень интенсивный, но все таки - минут 40 -50 - ходьба+упражнения. Думаю про частного тренера, но это безумно дорого, а 5-7 тренировок врядли помогут....

Смириться не хочу, понимаю что возраст, но все таки очень хочу скинуть 4-5 кило. Думаю моя проблема - плохой обмен веществ. Были вы вы в такой ситуации, что помогло? Как разогнать метаболизм? Посоветуйте очень грамотного в этой области диетолога в районе Кфар-Сабы/Раананы/Ход-А-Шарон. Ну и персонального тренера в этом же районе....

Хорошей недели
Tags: диеты и похудение
Subscribe

  • стильное

    С Новым Прекрасным Годом! Подскажите пожалуйста, где можно купить: 1 - серебряные или золотые украшения (серьги, кулоны) в милитаристском стиле:…

  • купить женские колготки

    Хочу купить женские колготки. Но не капроновые (или как они там называются), толщина которых измеряется в ден, а хлопчатобумажные, или с добавкой…

  • Костюм на выпускной для дочки. Вечерний, брючный.

    Здравствуйте! Через 2 месяца у дочки выпускной, она не хочет банальное платье, а хочет вечерний костюм. Обошли несколько магазинов в Тель Авиве, в…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 81 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • стильное

    С Новым Прекрасным Годом! Подскажите пожалуйста, где можно купить: 1 - серебряные или золотые украшения (серьги, кулоны) в милитаристском стиле:…

  • купить женские колготки

    Хочу купить женские колготки. Но не капроновые (или как они там называются), толщина которых измеряется в ден, а хлопчатобумажные, или с добавкой…

  • Костюм на выпускной для дочки. Вечерний, брючный.

    Здравствуйте! Через 2 месяца у дочки выпускной, она не хочет банальное платье, а хочет вечерний костюм. Обошли несколько магазинов в Тель Авиве, в…