yotale (yotale) wrote in ladies_il,
yotale
yotale
ladies_il

Category:

аппликации для поддержания здорового образа жизни

Дорогие дамы, кто-то использует аппликации для поддержания здорового образа жизни?
Чтоб замерять калории, расстояние пробежки и т.п.
И хранить в форме дневника, по дням, чтоб потом просматривать назад можно было (или выводить на домашний компьютер в каком-либо формате, я даже не знаю, в каком - есть такое?)
Я нашла американскую My fitness pall, пока не очень в ней разобралась, но вроде ничего. Там нужно записать реальный вес и желаемый, она выдает количество калорий в день, а потом можно выбирать продукты из списка и оно само подсчитывает калории, сколько съедено и сколько еще можно.
Правда, рост требует писать в футах (я теперь знаю свой рост в футах)))), но все остальное (вроде бы))) в европейских мерах.

А есть ли такое по-русски или на иврите?
Или другое? Поговорите со мной об этом, пожалуйста.

UPD Тут их сайт - http://www.myfitnesspal.com/ru/
Нашла там, где можно настроить килограммы, русский язык! И сделать линеечку, кот. показывает сброшенные или оставшиеся (как настроите) килограммы.
Аппликация бесплатная.
Tags: диеты и похудение, спорт и фитнесс, уход за собой
Subscribe

  • Ободранные пальцы

    Дорогие дамы, имеется проблема - раздираю себе пальцы до крови, снимая заусенцы. Не грызу (поэтому мазать руки, например, горчицей или солидолом не…

  • Вопрос не про геморрой

    Милые дамы! Приходит, увы, время, (зачем оно, вообще, движется?, но вопрос не об этом. Когда-то краем уха слышала, что есть удивительное средство от…

  • Витамины для сна

    А посоветуйте мне витаминки для сна. Я сова, спать вечером совсем не хочу. А утром к восьми на работу, хожу как сонная муха. Вот сейчас, казалось бы,…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 8 comments