Лена Иерусалимская (lenay) wrote in ladies_il,
Лена Иерусалимская
lenay
ladies_il

Categories:

Что делать с мигренью?

Есть несколько триггеров, которые вызывают у меня мигрень. К счастью, обычно приступ можно снять вовремя принятой таблеткой, но бывает, что вовремя не получается: иногда таблетки под рукой не оказываетсясь, а иногда не хочется сразу принимать... тогда можно получить приступ во всей красе.
Так вот, триггерами являются сыр и шоколад, которых легко избежать; усталость и недосып, с которыми тоже можно бороться; определенные гормональные колебания, с которыми ничего не сделаешь; и... прогулки в солнечный день. Причем это совершенно необязательно должен быть жаркий летний израильский день (в такие дни я не гуляю, я еще в своем уме), нет, и несколько часов зимой приведут к мигрени, даже в Норвегии я умудрилась ее заработать, погуляв солнечным днем несколько часов по зоопарку. Темные очки, шапка, пить больше или меньше - ничего не влияет. Я уже всегда беру с собой таблетки, чтоб не ждать до дома, потому что мигрень-то ждать не будет.
Может, кто-то сталкивался с подобным и смог что-то сделать? Перестать гулять солнечными днями - это не выход для меня.
Tags: здоровье и врачи
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Крем для шеи в Израиле

    Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте крем для шеи в израильских магазинах. До этого пользовалась кремами для шеи с айхерб и они полностью…

  • Сообщество "inostranki "

    Всем привет. Когда-то было в ЖЖ сообщество дам, проживающих за границей. Можете подсказать, куда оно подевалось? Существует ли что-то аналогичное?…

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 37 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Community

  • Крем для шеи в Израиле

    Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте крем для шеи в израильских магазинах. До этого пользовалась кремами для шеи с айхерб и они полностью…

  • Сообщество "inostranki "

    Всем привет. Когда-то было в ЖЖ сообщество дам, проживающих за границей. Можете подсказать, куда оно подевалось? Существует ли что-то аналогичное?…

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…