Лифтинг и все, что за ним кроется

Добрый день, уважаемые дамы.
У меня вопрос к тем, кто применяет лифтинг. Поделитесь, пожалуйста: какие методы лифтинга вы используете и, если можно, почему именно их? Поскольку я знаю об этом лишь понаслышке, буду благодарна, если поделитесь своими личными впечатлениями: насколько ваш метод эффективен (или неэффективен), есть ли противопоказания и какие именно, какова оптимальная частота применения и т.д. Ну и, конечно, цена удовольствия?
Заранее спасибо