*.* (sashka_s) wrote in ladies_il,
*.*
sashka_s
ladies_il

Categories:

Старая песня о главном :-)

Праздники и летние каникулы слава богу позади и нужно возвращаться в форму.
Я занимаюсь в Студио С. Вес и размер одежды нормальные, даже не пишу цифры, а то вы скажете что я хвастаюсь, а не жалуюсь. Но небольшие жировые накопления вокруг живота очень сильно давят на мой мозг.
Да-да, я просто какая то жертва рекламы, где ходят такие Бар Рафаели с идеальным животом.
В Студио Си мы делаем кучу полезных упражнений и я очень люблю эти занятия. Но наверное мне пришло сменить вид спортивной нагрузки.
Вот в этом и проблема, потому что:
1. Я много раз записывалась в тренажерный зал, но больше чем на 3 месяца меня не хватало. Теперь я понимаю что мне нужны групповые занятия с тренером, в определенное время, а не тихо сам с собою.
2. Из-за медицинских проблем мне не желательно разные прыгающие виды спорта - аэробика и даже бег. Разве что зумба, если не стараться не прыгать, но тогда остается ощущение что я работаю в полсилы и это не очень эффективно.
3. У меня уже был дома тренажер-элиптикал. Я на нем позанималась раза 3 от силы, потом долго вытирала с него пыль, а затем продала на яд2.

Чем бы мне таким заняться, чтобы убрать этот небольшой животик?
Tags: спорт и фитнесс
Subscribe

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…

  • приправное

    Девы, что это такое: было в приправном магазине. Сами они точно не знают, но вроде бы для всякого колдовства ))) а второй вопрос: каенский перец,…

  • Лазерная коррекция зрения при большом минусе

    Всем хорошего дня! Поговорите со мной про операцию, пожалуйста. По тегам в сообществе - самое свеженькое это 2012 год, верю, что за 10 лет многое…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 26 comments

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…

  • приправное

    Девы, что это такое: было в приправном магазине. Сами они точно не знают, но вроде бы для всякого колдовства ))) а второй вопрос: каенский перец,…

  • Лазерная коррекция зрения при большом минусе

    Всем хорошего дня! Поговорите со мной про операцию, пожалуйста. По тегам в сообществе - самое свеженькое это 2012 год, верю, что за 10 лет многое…