nadela (nadela) wrote in ladies_il,
nadela
nadela
ladies_il

Страх вождения автомобиля

Попросили запостить. Автор читает комменты. Спасибо заранее за ответы!

Здравствуйте, уважаемые леди. Нужна ваша помощь. Меня зовут Алла и я алкоголик боюсь водить машину. Я сдала на права 5 лет назад, училась на ручнике. Взяла около 80 уроков, и прошла на 4 тест. Сделала огромную ошибку в том, что не начала водить сразу после сдачи (так как чуствовала себя не очень уверенно), своей машины у меня нет, только у мужа, на работу у меня есть подвозка. Вообщем, так получилось что за эти пять лет я водила максимум 5 раз. Тихонько себя поругивала, но ничего не делала. В качестве водителя у меня был муж, конечно мне не нравилось от него зависеть (причем я ненавижу зависить от других, даже самых близких), очень часто я чуствовала свою неполноценность, но страх перед дорогой пересиливал все. Переодически муж спрашивал какого черта я выбросила кучу денег на уроки пытался на меня повлиять, но я очень упрямый человек и меня практически нереально заставить сделать то, что я не хочу.
Ситуация поменялась год назад, когда у нас появился ребенок. Я стала очень остро чуствовать зависимость от мужа, кроме работы я могу попасть куда-то только в радиусе пешей прогулки с коляской (ехать в автобусе с коляской выше моих сил). Поэтому решила взять пару уроков еще во время декрета и после этого всеми правдами и неправдами заставить себя водить. Взяла 5 уроков, вроде с учителем было нормально водить, но как только я сажусь за руль нашей машины ( с мужем рядом и ребенком на заднем сиденье), сразу впадаю в ступор. Причем это очень короткие поездки в супер, но в последний раз я чуть не вьехала в выезжающую сбоку машину , и получила кучу негатива от мужа, и после этого моя и так низкая самооценка упала ниже плинтуса. Вообщем, я решила что наверное, проблема глубже чем кажется ,и это реальная фобия. Погуглила, оказалось что это очень распространенная проблема (среди женщин, конечно же) и есть много различных терапий для ее преодоления : когнитивноповеденческие психологи, клиника биофидбека в Тель аШомере , всякие шарлатаны альтернативные методы лечения . Проблема в том ,что я бы хотела личные рекомендации, советы поменять мужа прошу не предлагать , ну вообше поговорить на эту тему.

UPD: Всем ледям -огромное спасибо за поддержку! То что я не одна такая, успокаивает. Машина кстати - автомат :)))))) Поняла, что муж в этом случае действительно помеха (хотя намерения у него самые хорошие). Решила для начала не водить с ним, а просто по утрам в субботу нарезать круги рядом с домом. И на миграше тренироваться парковаться. В любом случае, решила также попробовать CBT для общего успокоения (и повышения самооценки). Надеюсь через пару месяцев опубликовать отчет с положительными результатами:-)))
Tags: потрындеть, психологические проблемы и психология
Subscribe

  • дозатор для подушечек

    Девочки, мне нужна какая-то ёмкость с дыркой внизу сбоку, чтоб туда закинуть подушечки для посудомойки и чтоб они по одной снизу вываливались. а то я…

  • соус

    Купила в кулинарии при супере шампиньоны в соусе "тайланди", этот соус мне очень понравился, хочу взять на вооружение. среди готовых бутылочных…

  • электроприборы в кухню

    дратути. хочу сменить кухню. это такой гемор, долго уже собираюсь... а пока что мироздание говорит мне, что менять таки надо,- все мои электроприборы…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 52 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • дозатор для подушечек

    Девочки, мне нужна какая-то ёмкость с дыркой внизу сбоку, чтоб туда закинуть подушечки для посудомойки и чтоб они по одной снизу вываливались. а то я…

  • соус

    Купила в кулинарии при супере шампиньоны в соусе "тайланди", этот соус мне очень понравился, хочу взять на вооружение. среди готовых бутылочных…

  • электроприборы в кухню

    дратути. хочу сменить кухню. это такой гемор, долго уже собираюсь... а пока что мироздание говорит мне, что менять таки надо,- все мои электроприборы…