Йога в Петах Тикве?

Порекомендуйте, пожалуйста,студию йоги в П-Т. Лучше в районе аШарон, Кфар Ганим.
Что-то для совершенного чайника. Целей две: снять нервное напряжение и укрепить мышцы спины.
Нужна группа, которая занимается с 6 до 8 вечера, не позже.

Отдельно ищу студию женской самообороны. Там же, в то же время.

Спасибо.