shadaj18 (shadaj18) wrote in ladies_il,
shadaj18
shadaj18
ladies_il

Categories:

вопрос про мышцы живота и рядом

у меня мышцы, коротые идут вертикально вдоль живота (и держат весь ливер)
не сошлись обратно до конца после родов.
кто может поделиться - что делать? какие-то упражнения должны быть. к кому обращаться? что читать/искать в Интернете?

речь идёт о тех самых мышцах, которые расходятся в стороны во время беременности, давая животу расти, а после родов постепенно возвращаются на место. Ребёнку уже 7 лет. мышцы не то чтобы совсем не вернулись, но совсем не до конца - должны сойтись больше. Т.е острой медицинской паталогии нет, но физиотератист в гинекологии (от кассы) сказала, что на месте они не стоят, предложила делать Кегеля. Что-то я не уловлю, как упражнения Кегеля это выправят.
У кого-то было - можете посоветовать?
Tags: беременность, здоровье и врачи, что делать если
Subscribe

  • Специалист - логопед

    Дорогие Леди, посоветуйте, пожалуйста, русскоязычного логопеда для трёхлетнего мальчика. Семья живёт тридцать лет в стране. Для сохранения русского…

  • Специалист по IVF + PGS + PGD

    Моя знакомая, живущая в Штатах, просит порекомендовать очень крутого специалиста по IVF + PGS + PGD в Израиле, с которым можно было бы…

  • kружки для мальчика 11 лет в натании

    шабат шалом :) ищу в натании, лучше в южной части города, кружки для мальчика 11 лет: -теннис, ребёнок играет 2 года -плавание для начинающих…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 15 comments

  • Специалист - логопед

    Дорогие Леди, посоветуйте, пожалуйста, русскоязычного логопеда для трёхлетнего мальчика. Семья живёт тридцать лет в стране. Для сохранения русского…

  • Специалист по IVF + PGS + PGD

    Моя знакомая, живущая в Штатах, просит порекомендовать очень крутого специалиста по IVF + PGS + PGD в Израиле, с которым можно было бы…

  • kружки для мальчика 11 лет в натании

    шабат шалом :) ищу в натании, лучше в южной части города, кружки для мальчика 11 лет: -теннис, ребёнок играет 2 года -плавание для начинающих…