Девушки, кто из вас был заядлым курильщиком,посоветуйте место где отучают от этой гадости раз и навсегда. Порыла инет пока лидируют по популярности махоны Авраамсон и Ален Кар. Кто то их посещал ? Спасибо. Теги завтра.
Попробуйте начать с самой книги Аллена Карра (почитать или послушать, что вам больше нравится). Я сама не курю, но знаю нескольких человек, которые после книги бросили.
Желание бросить и аудио кника Алена Кароа "легкий способ бросить курить" абсолютно бесплатно в сети. Не курю уже 2 с чем то года. Но впервую очередь ЖЕЛАНИЕ
Муж ходил в Абрахамсон. Не курил два с половиной года. Потом начал. Потом еще раз сходил в Абрахамсон. Не курил полгода. Потом начал. Потом, наконец, внял тому, что я твердила ему еще до первого похода к шаману - никакие танцы с бубнами не нужны, если просто ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ. Бросил сам и не курит вот уже полтора года.
муж уже где то месяц курит электронную сигарету. С разными фруктовыми вкусами. К обычным и не прикасается. Но он теперь зависим от электронной) Я бросила сама..перехотела в один момент, хотя курила больше десяти лет и ничего не помогало...Аллен Карр- как мертвому припарка
Это статистика была у моего врача из Клалит, я с ним обсуждала различные способы бросить курить, и это те доводы, которые он выдвигал. Даже если это не совсем точно, что вы теряете? Курс от Клалита бесплатный, один раз в неделю, восемь встреч по 1 часу и вы бросили !! Ну, если вы вдруг не бросите за бесплатно, пойдете в Абрамсон, заплатите кругленькую сумму, тогда бросите.
я училась на курсах коучеров ведущих такие группы, нам объяснили, что поликлиники исследовали в какой метод оптимальнее вложить средства с максимальными успехом, учитывая и стаж некурения.
Мне кажется, что подходящесть способа очень зависит от склада харатера. К примеру, курить-то я не курю, но читала пищево-похудательный опус этого самого Карра. Кажется, даже набрала несколько килограмм - пыталась заесть омерзительный привкус его демагогии. Но многим помогает. Правда, на мой взгляд у них потом появляется некоторый общий паттерн "бросивших-что-бы-то-ни-было-по-Карру", мне лично неприятный - но тут либо шашечки, либо ехать. :) Мой муж перешел на электронные. Стаж курения, правда, был относительно небольшой. Но знаю людей, выбравших е-сигу после десятков лет зависимости от продуктов горения. Так что - см. пункт первый :)
Мужья двух моих приятельниц проходили курс в махоне Абрамсон. Оба вернулись к курению после короткого перерыва. Один из них прошел курс еще раз и опять закурил, на этот раз перерыв был совсем короткий. Так что из моей выборки результат нулевой, а учитывая выброшенные на ветер деньги - отрицательный. :-(
Девушки, рекомендующие Вам обратиться в КХ, правы. Отец моего мужа, злостнейший курильщик со стажем даже не знаю сколько (из тех, кто закуривал следующую от предыдущей и плевал с высокой колокольни и на подозрение на рак у жены, и на внуков-младенцев - не со зла, конечно, а потому что НЕ МОГ ИНАЧЕ), вот уже два года не курит (Клалитовский курс в Ашкелоне). Я сама бы не поверила в такое по отношению к нему, но - факт. В самом крайнем случае, не будет обидно за выкинутые большие деньги. Конечно, какая-никакая изначальная мотивация необходима все равно...
+ 100 через кх. Сама бросила 2 года назад. Бесплатно, если хотите принимать таблетки, то за них нужно платить, но не дорого, приятная атмосфера. Очень помогает, что люди из группы вместе с вами проходят процесс. Очень рекомендую.
я бросила сама после 13 лет , 0.5-1 пачка в день уже 5 лет не курю сильный стимул , хотела ребенка кроме того после 13 лет реально чувствовалось что легкие уже не те что были значит стимул был, в один день выкинула все сигареты , первые 2-3 недели лезла на стенку а потом начало отпускать до этого бросала один раз на 0.5 года вернулась потому что продолжала 1-2 сигареты в день
Я бросила сама..перехотела в один момент, хотя курила больше десяти лет и ничего не помогало...Аллен Карр- как мертвому припарка
в Леумит это 8 (кажется) еженедельных встреч в группе, и, если захотите, выпишут Вам Зибан или Чампикс.
без группы Зибан не выписывают
Мой муж перешел на электронные. Стаж курения, правда, был относительно небольшой. Но знаю людей, выбравших е-сигу после десятков лет зависимости от продуктов горения.
Так что - см. пункт первый :)
Отец моего мужа, злостнейший курильщик со стажем даже не знаю сколько (из тех, кто закуривал следующую от предыдущей и плевал с высокой колокольни и на подозрение на рак у жены, и на внуков-младенцев - не со зла, конечно, а потому что НЕ МОГ ИНАЧЕ), вот уже два года не курит (Клалитовский курс в Ашкелоне). Я сама бы не поверила в такое по отношению к нему, но - факт.
В самом крайнем случае, не будет обидно за выкинутые большие деньги.
Конечно, какая-никакая изначальная мотивация необходима все равно...
Сама бросила 2 года назад. Бесплатно, если хотите принимать таблетки, то за них нужно платить, но не дорого, приятная атмосфера. Очень помогает, что люди из группы вместе с вами проходят процесс. Очень рекомендую.
сильный стимул , хотела ребенка
кроме того после 13 лет реально чувствовалось что легкие уже не те что были
значит стимул был, в один день выкинула все сигареты , первые 2-3 недели лезла на стенку а потом начало отпускать
до этого бросала один раз на 0.5 года вернулась потому что продолжала 1-2 сигареты в день