Маруська (kudryashka_m) wrote in ladies_il,
Маруська
kudryashka_m
ladies_il
Дорогие сообщницы!
Порекомендуйте пожалуйста диету. Критерии: надо сбросить где то 7-10 килограм. Без спешки, где то месяца за 2-3-4. Диета должна быть основана на нормальном питании (не моно диеты), не давать чуство голода. Одна из главных целей - наладить метаболизм, так как питается человек в принципе нормально, но лишний вес при этом не уходит. Анализы в норме. ссылки на подробные меню и личный опыт приветствуются.
Спасибо
Tags: диеты и похудение
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Крем для шеи в Израиле

    Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте крем для шеи в израильских магазинах. До этого пользовалась кремами для шеи с айхерб и они полностью…

  • Сообщество "inostranki "

    Всем привет. Когда-то было в ЖЖ сообщество дам, проживающих за границей. Можете подсказать, куда оно подевалось? Существует ли что-то аналогичное?…

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Help
  • 33 comments

Recent Posts from This Community

  • Крем для шеи в Израиле

    Здравствуйте! Пожалуйста, посоветуйте крем для шеи в израильских магазинах. До этого пользовалась кремами для шеи с айхерб и они полностью…

  • Сообщество "inostranki "

    Всем привет. Когда-то было в ЖЖ сообщество дам, проживающих за границей. Можете подсказать, куда оно подевалось? Существует ли что-то аналогичное?…

  • Обменник

    Добрый день, дамы! В пятницу 9 декабря, состоится традиционный осенне-зимний девичник-обменник. У меня дома в Мазкерет Батье, с 13:00 до 17:00.…