Маруська (kudryashka_m) wrote in ladies_il,
Маруська
kudryashka_m
ladies_il

Дорогие сообщницы!
Порекомендуйте пожалуйста диету. Критерии: надо сбросить где то 7-10 килограм. Без спешки, где то месяца за 2-3-4. Диета должна быть основана на нормальном питании (не моно диеты), не давать чуство голода. Одна из главных целей - наладить метаболизм, так как питается человек в принципе нормально, но лишний вес при этом не уходит. Анализы в норме. ссылки на подробные меню и личный опыт приветствуются.
Спасибо
Tags: диеты и похудение
Subscribe

  • Ободранные пальцы

    Дорогие дамы, имеется проблема - раздираю себе пальцы до крови, снимая заусенцы. Не грызу (поэтому мазать руки, например, горчицей или солидолом не…

  • Вопрос не про геморрой

    Милые дамы! Приходит, увы, время, (зачем оно, вообще, движется?, но вопрос не об этом. Когда-то краем уха слышала, что есть удивительное средство от…

  • Витамины для сна

    А посоветуйте мне витаминки для сна. Я сова, спать вечером совсем не хочу. А утром к восьми на работу, хожу как сонная муха. Вот сейчас, казалось бы,…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 33 comments

  • Ободранные пальцы

    Дорогие дамы, имеется проблема - раздираю себе пальцы до крови, снимая заусенцы. Не грызу (поэтому мазать руки, например, горчицей или солидолом не…

  • Вопрос не про геморрой

    Милые дамы! Приходит, увы, время, (зачем оно, вообще, движется?, но вопрос не об этом. Когда-то краем уха слышала, что есть удивительное средство от…

  • Витамины для сна

    А посоветуйте мне витаминки для сна. Я сова, спать вечером совсем не хочу. А утром к восьми на работу, хожу как сонная муха. Вот сейчас, казалось бы,…