Косточка у большого пальца ноги

Лэйдиз!

Ну что же с ней делать-то? :-/

Наверняка здесь уже об этом писалось, да и в интернете инфа есть, но меня интересует ваш опыт...

Что же с ней делать, с косточкой то этой? Выпирает немного на обоих ногах, на одной больше чем на другой. В принципе не болит, но если долго хожу (даже в кроссовках), то когда прикасаюсь или нажимаю чувствую боль...

Конечно, генетическое предрасположеность имеется, конечно, но неужели ничего нельзя сделать???

Узкие туфли почти не ношу, но и не в кроксах же ходить каждый день...Поможет ли -вкладывать- что то между большим и вторым пальцами ноги на ночь? И если да - то что? :)

Пожалуйста, помогите советом.