peachy_lady (peachy_lady) wrote in ladies_il,
peachy_lady
peachy_lady
ladies_il

Categories:

Как крепко спать?

Девушка помогите пожалуйста советом!
У меня проблемы со сном, не бессонница, а просто плохо сплю. Сон беспокойный, часто просыпаюсь, просыпаюсь раньше будильника, как следствие, конечно же не высыпаюсь. Всё это длится достаточно долго - уже несколько месяцев. Интересно заметить, что несмотря на то, что сплю я мало и плохо усталость есть, но не фатальная.
Если кто-нибудь сталкивался с подобным - посоветуйте как быть? Если какое-то успокоительное, то посоветуйте точно какое.
Большое спасибо заранее.

P.S.Ничем не болею, анализы в норме, никаких лекарств не принимаю, спортом занимаюсь, в меру устаю за день.
Tags: здоровье и врачи, что делать если
Subscribe

  • Специалист - логопед

    Дорогие Леди, посоветуйте, пожалуйста, русскоязычного логопеда для трёхлетнего мальчика. Семья живёт тридцать лет в стране. Для сохранения русского…

  • Специалист по IVF + PGS + PGD

    Моя знакомая, живущая в Штатах, просит порекомендовать очень крутого специалиста по IVF + PGS + PGD в Израиле, с которым можно было бы…

  • kружки для мальчика 11 лет в натании

    шабат шалом :) ищу в натании, лучше в южной части города, кружки для мальчика 11 лет: -теннис, ребёнок играет 2 года -плавание для начинающих…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 32 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Специалист - логопед

    Дорогие Леди, посоветуйте, пожалуйста, русскоязычного логопеда для трёхлетнего мальчика. Семья живёт тридцать лет в стране. Для сохранения русского…

  • Специалист по IVF + PGS + PGD

    Моя знакомая, живущая в Штатах, просит порекомендовать очень крутого специалиста по IVF + PGS + PGD в Израиле, с которым можно было бы…

  • kружки для мальчика 11 лет в натании

    шабат шалом :) ищу в натании, лучше в южной части города, кружки для мальчика 11 лет: -теннис, ребёнок играет 2 года -плавание для начинающих…