peachy_lady (peachy_lady) wrote in ladies_il,
peachy_lady
peachy_lady
ladies_il

Categories:

Как крепко спать?

Девушка помогите пожалуйста советом!
У меня проблемы со сном, не бессонница, а просто плохо сплю. Сон беспокойный, часто просыпаюсь, просыпаюсь раньше будильника, как следствие, конечно же не высыпаюсь. Всё это длится достаточно долго - уже несколько месяцев. Интересно заметить, что несмотря на то, что сплю я мало и плохо усталость есть, но не фатальная.
Если кто-нибудь сталкивался с подобным - посоветуйте как быть? Если какое-то успокоительное, то посоветуйте точно какое.
Большое спасибо заранее.

P.S.Ничем не болею, анализы в норме, никаких лекарств не принимаю, спортом занимаюсь, в меру устаю за день.
Tags: здоровье и врачи, что делать если
Subscribe

  • מופע גיבורי על

    "מופע גיבורי על" Как вы думаете, что это?

  • Уроки восточного танца в Хайфе

    Добрый день Хочу пропиарить уроки танцев живота, которые очень нравятся самой! Уроки проводятся в 18.00 по понедельникам в матнас Бат-Галим. Если…

  • Опрос общественного мнения:)

    Представьте себе, пришло вам на рабочий мэйл какое-то коммерческое предложение - массовая доставка еды для всех работников, или лекции повышения…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 32 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • מופע גיבורי על

    "מופע גיבורי על" Как вы думаете, что это?

  • Уроки восточного танца в Хайфе

    Добрый день Хочу пропиарить уроки танцев живота, которые очень нравятся самой! Уроки проводятся в 18.00 по понедельникам в матнас Бат-Галим. Если…

  • Опрос общественного мнения:)

    Представьте себе, пришло вам на рабочий мэйл какое-то коммерческое предложение - массовая доставка еды для всех работников, или лекции повышения…