peachy_lady (peachy_lady) wrote in ladies_il,
peachy_lady
peachy_lady
ladies_il

Categories:

Как крепко спать?

Девушка помогите пожалуйста советом!
У меня проблемы со сном, не бессонница, а просто плохо сплю. Сон беспокойный, часто просыпаюсь, просыпаюсь раньше будильника, как следствие, конечно же не высыпаюсь. Всё это длится достаточно долго - уже несколько месяцев. Интересно заметить, что несмотря на то, что сплю я мало и плохо усталость есть, но не фатальная.
Если кто-нибудь сталкивался с подобным - посоветуйте как быть? Если какое-то успокоительное, то посоветуйте точно какое.
Большое спасибо заранее.

P.S.Ничем не болею, анализы в норме, никаких лекарств не принимаю, спортом занимаюсь, в меру устаю за день.
Tags: здоровье и врачи, что делать если
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • медицинское

    Доброе утро! подскажите пожалуйста, вакцинируют ли у нас беременных и если да - Пфейзером? информация для киевской родни. спасибо и здорового…

  • вопросы по кухне

    всем хорошего года! вопросы: *газовая плита коптит. кастрюли сковородки в чёрном налёте который трудно отмыть. что делать? можно самим или нужно…

  • клопы

    У моей знакомой папа в хостеле подцепил постельных клещей. Она его забрала к себе, выкинула кровати-кресла, сделала там рисус, но вот теперь…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 32 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Community

  • медицинское

    Доброе утро! подскажите пожалуйста, вакцинируют ли у нас беременных и если да - Пфейзером? информация для киевской родни. спасибо и здорового…

  • вопросы по кухне

    всем хорошего года! вопросы: *газовая плита коптит. кастрюли сковородки в чёрном налёте который трудно отмыть. что делать? можно самим или нужно…

  • клопы

    У моей знакомой папа в хостеле подцепил постельных клещей. Она его забрала к себе, выкинула кровати-кресла, сделала там рисус, но вот теперь…