Barsa (barsa_carta) wrote in ladies_il,
Barsa
barsa_carta
ladies_il

Category:

про спорт и стирку

Девушки, вы тут все спортом занимаетесь и наверняка знаете, что мне подсказать. А то такое изобилие...
Мне надо какую-то гимнастику, на выполнение которой пойдёт минимум времени (допустим, полчаса в день), но с помощью которой я смогу потратить много энергии. Чтоб коэффициент полезного действия был большим, что-то динамичное, наверное. Гимнастика эта мне нужна в виде фильма, я буду включать его и упражняться. В виде аэробики - оптимально. Посоветуете? что-то там у Сидни Кроуфорд было, ещё у кого-то, накачивать никакие части я не хочу, пузо бы убрала, но "живот за 6 недель" - для меня трудновато.
Тут в сообществе наверняка есть барышни, которые много такого добра перепробовали и что-то выделили. Подскажите, пожалуйста. Гантели есть.
***
Как часто вы стираете джинсы, которые в общем-то не пачкаются, но затаскиваются у карманов и на поясе? вы и мужья ваши. Вопрос скорее для зимы, но всё таки.
спасибо
Tags: диеты и похудение, одежда, спорт и фитнесс, стирка, целлюлит
Subscribe

  • Оптиметрист в Кфар Сабе

    Добрый день, Посоветуйте пожалуйста проверенного оптиметриста в Кфар Сабе или Ранаане. Заранее благодарю.

  • TaTa towels

    Я ничего не знаю о миры consumer вокруг. Вот откуд то наткнулась на такое https://www.facebook.com/TaTaTowels/ Расскажите пожалуйста. кто то…

  • Поделись информацией

    Девушки, у меня вот какое предложение. Многие из нас работают в магазинах, ресторанах и т.д. Мы могли бы здесь делиться информацией о скидках и…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 68 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Оптиметрист в Кфар Сабе

    Добрый день, Посоветуйте пожалуйста проверенного оптиметриста в Кфар Сабе или Ранаане. Заранее благодарю.

  • TaTa towels

    Я ничего не знаю о миры consumer вокруг. Вот откуд то наткнулась на такое https://www.facebook.com/TaTaTowels/ Расскажите пожалуйста. кто то…

  • Поделись информацией

    Девушки, у меня вот какое предложение. Многие из нас работают в магазинах, ресторанах и т.д. Мы могли бы здесь делиться информацией о скидках и…