Кто из вас занимается или занимался спортом с личным тренером ?
Мне интересны ваши впечатления и советы.
Опишу мою проблему в двух словах: нужно скинуть 7кг (вешу 67 при росте 168, мне 37 лет) и подтянуть кожу.
Почему именно 7кг ? При таком весе я себя лучше всего чувствую.
Похудеть я и так могу, а вот подтянуть кожу, накачать немного мышцы, возможно начать себя более бодро чувствовать по утрам - боюсь, что без спорта не смогу.
Почему боюсь ? Потому, что жутко ленивая - раз, ненавижу заниматься спортом - два.
Надеюсь, что
Что у вас есть сказать по этому поводу ?
Ну и - если вы можете посоветовать тренера в ТА, буду вам очень признательна !