Top.Mail.Ru
? ?
ladies_il
Царевна-лягушка 
21st-Feb-2012 10:55 am
ТАНЕЦ
У меня плоскостопие. Жуткое.
Вообще, ступни как у лягушонка. Натурально. Узкая пятка и к пальцам ступня раширяется. И плоская.
Вдобавок к этому, я низкорослик :( Люблю очень ходить на каблуках что бы хоть как то компенсировать.
Каждое утро, я просыпаюсь с такими болями в ступнях!
С этим вообще возможно что то сделать?
Мне будет 30 в этом году, дальше будет только хуже?
Я знаю что есть особенная обувь, но я видела только ортопедические кросовки, но я как правило кросовки не ношу.
Может есть какие то упражнения?
Comments 
21st-Feb-2012 09:00 am (UTC)
Дальше будет только хуже. Сходите к ортопеду,скорее всего ,у вас уже проблемы и нужно будет ходить с ортопедическими стельками.Естественно ,без каблуков.
Ничего трагического в этом нет,я вас меньше ростом(меньше меня уже не бывает) и компенсировать это не собираюсь. Бойфренды и мужья всегда были и есть только высокие.
21st-Feb-2012 09:36 am (UTC)
даже ниже моих 154 сантим?

В течении дня ноги не болят, только вечером когда устаю, и по утрам :(
Мне жаль каблуки. эхххх....
21st-Feb-2012 09:10 am (UTC)
Если носите каблуки, то меняйте высоту каблука. Каждый день разная высота. Немного поможет.
21st-Feb-2012 09:37 am (UTC)
Ага, спасибо, нужно попробовать
21st-Feb-2012 09:12 am (UTC)
по моему аналогичному опыту: чем дальше, тем хуже =(
мне 36, от каблуков была вынуждена отказаться совсем.
платформу, кстати, могу носить без особенных проблем. попробуйте.
21st-Feb-2012 09:39 am (UTC)
Неужели такие кардинальные меры нужны?
Да, кстати, платформа - это болеее удобно, я это сама заметила.
21st-Feb-2012 09:40 am (UTC)
есть тенажеры от плоскостопия, вроде этого
http://second.by/nedotroga/1613783/trenajer_ot_ploskostopii.html
в Израиле есть ортопедические магазины - там куча всякого похожего.
Выпишите рецепт у ортопеда, а то они стоят жутких денег :), и вперед. Мне помогло - плоскостопие осталось, конечно, но не болит или ьолит, но редко. Естесственно, все очень индивидуально. Удачи
21st-Feb-2012 09:58 am (UTC)
Вот интуитивно, по утрам мне хочется встать на что то подобное... :)
21st-Feb-2012 09:47 am (UTC)
А как насчет туфель Beautifeel? Eсть и на каблуках, и на танкетке - для проблемных ног. Не пробовала?
21st-Feb-2012 10:01 am (UTC)
Нет, не пробовала.
Нужно присмотреться
21st-Feb-2012 10:19 am (UTC)
К ортопеду, он даст рецепт на стельки.
21st-Feb-2012 10:31 am (UTC)
Спасибо, попробую
А в них вообще удобно?
21st-Feb-2012 10:48 am (UTC)
Нужны специальные упражнения для стоп. По поводу каблуков - можно носить танкетку или ортопедическую обувь на каблуке (такая тоже бывает). А можно забить на все, как я, и продолжать ходить на каблуках (у меня та же проблема, ты не знала?:))
Что до роста, то я, кажется, каждый раз заново удивляюсь, когда ты произносишь эту цифру. Ты, реально, не смотришься маленькой!
21st-Feb-2012 11:03 am (UTC)
:) А у нас дома всё очень высоко, для великанов.
Может от этого? :)
21st-Feb-2012 10:56 am (UTC)
У меня плоскостопие и сломанный палец. Каблуки вообще не могу носить. Самое смешное - и грустное тоже - что я их покупаю и не ношу. Ношу Ecco, Clarks, Pikolinos, всё на плоской подошве, само собой.
21st-Feb-2012 11:04 am (UTC)
:):):)
Я понимаю - слабость. Всегда те кто не может что то делать или носит, так именно это привлекает больше всего.
Помню что из всех видов спорта, в юности меня интересовал только один - баскетбол :)
21st-Feb-2012 11:23 am (UTC)
плоскостопия нет. рост 170. каблуки не могу носить уже много лет. даже 5 см устаю и болят суставы.
ваша проблемам, совсем не проблема) верно сказали выше - ноги дороже, вам еще долгую жизнь пройти))
21st-Feb-2012 01:04 pm (UTC)

Не ответ на ваш вопрос,но в тему,сегодня в dewarist замечательный пост о плоскостопии,но взгляд с положительной стороны.Сходите,почитайте,поднимает настроение:)

22nd-Feb-2012 08:18 am (UTC)
А что это такое?
Я не в курсе...
21st-Feb-2012 01:54 pm (UTC)
Ходите босиком как можно больше и где только сможете, по разным поверхностям. Это самое лучшее упражнение для стоп.
22nd-Feb-2012 08:19 am (UTC)
я обожаю ходить босиком!
Более того, мне когда то кто то говорил что это полезно,
я в России в пионер.лагерях любила наступать на шишки.
Может я йог??? :)
21st-Feb-2012 05:32 pm (UTC)
В суперфарме стельки ортопедические продаются, может с этого начать?
22nd-Feb-2012 08:20 am (UTC)
Да, начну со стелек.
27th-Feb-2012 11:56 am (UTC)
Скажите, а в каком месте у вас болит стопа?
27th-Feb-2012 01:00 pm (UTC)
Острой боли нету.
Ноги как бы ломит. по центру, ближе к тому месту где должна быть выемка...

This page was loaded Feb 26th 2024, 4:15 am GMT.