Тигренок Тайк (tiketiger) wrote in ladies_il,
Тигренок Тайк
tiketiger
ladies_il

Мышца или сухожилие?

Девушки, с наступающей. Пятницей.
Среди вас много спортивных, к вам и вопрос.
Как понять, что болит - мышца или сухожилие/связка?
Допустим, вы делаете в первый раз какое-то новое упражнение или добавляете к старому какое-то новое движение, и у вас во время выполнения этого упражнения/движения болит, скажем, нога. Назавтра в спокойном состоянии не болит или только тихонечко ноет. Как определить, что это была за боль - ранее не работавшая группа мышц так с непривычки реагировала, или это перенапряжение сухожилия или связки?
Надеюсь, изъяснилась понятно.
Tags: спорт и фитнесс
Subscribe

  • вопросы по кухне

    всем хорошего года! вопросы: *газовая плита коптит. кастрюли сковородки в чёрном налёте который трудно отмыть. что делать? можно самим или нужно…

  • клопы

    У моей знакомой папа в хостеле подцепил постельных клещей. Она его забрала к себе, выкинула кровати-кресла, сделала там рисус, но вот теперь…

  • Ободранные пальцы

    Дорогие дамы, имеется проблема - раздираю себе пальцы до крови, снимая заусенцы. Не грызу (поэтому мазать руки, например, горчицей или солидолом не…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 35 comments

  • вопросы по кухне

    всем хорошего года! вопросы: *газовая плита коптит. кастрюли сковородки в чёрном налёте который трудно отмыть. что делать? можно самим или нужно…

  • клопы

    У моей знакомой папа в хостеле подцепил постельных клещей. Она его забрала к себе, выкинула кровати-кресла, сделала там рисус, но вот теперь…

  • Ободранные пальцы

    Дорогие дамы, имеется проблема - раздираю себе пальцы до крови, снимая заусенцы. Не грызу (поэтому мазать руки, например, горчицей или солидолом не…