Тигренок Тайк (tiketiger) wrote in ladies_il,
Тигренок Тайк
tiketiger
ladies_il

Мышца или сухожилие?

Девушки, с наступающей. Пятницей.
Среди вас много спортивных, к вам и вопрос.
Как понять, что болит - мышца или сухожилие/связка?
Допустим, вы делаете в первый раз какое-то новое упражнение или добавляете к старому какое-то новое движение, и у вас во время выполнения этого упражнения/движения болит, скажем, нога. Назавтра в спокойном состоянии не болит или только тихонечко ноет. Как определить, что это была за боль - ранее не работавшая группа мышц так с непривычки реагировала, или это перенапряжение сухожилия или связки?
Надеюсь, изъяснилась понятно.
Tags: спорт и фитнесс
Subscribe

  • Специалист - логопед

    Дорогие Леди, посоветуйте, пожалуйста, русскоязычного логопеда для трёхлетнего мальчика. Семья живёт тридцать лет в стране. Для сохранения русского…

  • дозатор для подушечек

    Девочки, мне нужна какая-то ёмкость с дыркой внизу сбоку, чтоб туда закинуть подушечки для посудомойки и чтоб они по одной снизу вываливались. а то я…

  • соус

    Купила в кулинарии при супере шампиньоны в соусе "тайланди", этот соус мне очень понравился, хочу взять на вооружение. среди готовых бутылочных…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 35 comments

  • Специалист - логопед

    Дорогие Леди, посоветуйте, пожалуйста, русскоязычного логопеда для трёхлетнего мальчика. Семья живёт тридцать лет в стране. Для сохранения русского…

  • дозатор для подушечек

    Девочки, мне нужна какая-то ёмкость с дыркой внизу сбоку, чтоб туда закинуть подушечки для посудомойки и чтоб они по одной снизу вываливались. а то я…

  • соус

    Купила в кулинарии при супере шампиньоны в соусе "тайланди", этот соус мне очень понравился, хочу взять на вооружение. среди готовых бутылочных…