Как укрепить иммунитет?

Женщины! Будьте добры, расскажите как и чем вы укрепляте свой хрупкий организм?

Такое время "болезнетворное", все вокруг в соплях - не успеешь из одной болячки выкарабкаться, как уже
снова "приплыли"...
Интересуют все возможные и невозможные методы поддержания здоровья и хорошего тонуса - от витаминов
и трав и до того, о чем я не имею никакого представления.

Спасибо и здоровья всем в новом году!