August 7th, 2013

Пилатис и йога дома

Опытные в пилатисе и йоге девушки, посоветуйте видеоуроки собственно йоги и пилатиса в сети, чтобы заниматься дома - что-то для начинающих, простое для понимания и выполнения, не нудное ну и эффективное, желательно. Я всегда предпочитала что-то более динамичное и силовое, но сейчас хочется гибкости, подтянутости и плоского живота (у меня расхождение мышц живота после второй беременности, можно похудеть до скелета, но живот внизу всё равно торчит). И насчёт дыхания - можно ли заочно научиться правильно дышать во время упражнений, или только инструктор может научить?
Спасибо!

Т.н. вручение....

Я подумла, что лэдис часто сталкиваются со злостными неплательщиками алиментов.
Может, кто-то сталкивался и знает что делать.

Имеется решение суда об уплате алиментов.
Ответчик живет в России. Адрес известен.
Как осуществлить т.н. вручение исполнительного листа.
pimentina

разгрузочные дни.

дорогие леди, а расскажите устраиваете ли вы себе разгрузочные дни и как вы питаетесь в это время (если можно поделитесь любимыми разгрузочными рецептами), и что и сколько пьете, насколько длительные перерывы делаете между трапезами или может проводите комплексы очищения организма (тогда поделитесь как, обращаетесь ли вы к специалистам или делаете это самостоятельно)
заранее спасибо за ответы :)
  • shi_ra

(no subject)

Девушки, у меня два вопроса.
Во-первых я хочу платье цвета хаки. Что-то типа такого, но без этих рюшечек. Видела на одной женщине - не могу забыть. И брюки хочу того же цвета. Да, меня заклинило :) Может кто-нибудь знает, куда мне за всем этим добром податься.

Collapse )

Во-вторых, хотим с мужем где-то отметить день свадьбы. Засада в том, что он у нас в январе (думать надо было, когда замуж выходить, но теперь уже ничего не попишешь). Куда бы нам податься так чтоб не очень далеко (потому что далеко на 2-3 дня не поедешь, а на более долгий срок нам детей не оставить) и чтоб не очень холодно (январь в Париже я вспоминаю до сих пор :) Мне кажется это неразрешимая задача, но может сообщество что-нибудь придумает.

Спасибо!

Запах сырости в шкафу

В шкафу с зимними вещами появился запах сырости. При этом ни плесени, ни следов сырости не наблюдается. Регулярно открываю шкаф для проветривания. Посоветуйте, что еще можно предпринять?

эмалированная посуда - пятнышки.

Kупила эмалированную кастрюлю. на дне были малюсенькие точки, думала кусочки мусора, пыль.
Дома помыла - оказалоль это эмаль чуть содрана. Я даже не знаю из чего эта кастрюля под эмалью сделана.
Такой посудой вообще пользоваться можно? Или выброшены деньги?

Зеленая краска для волос

Подскажите, пожалуйста, где можно было бы заказать с доставкой в Интернете (или купить в магазине на Севере или в Иерусалиме) зелёную краску для волос. Заранее спасибо!
звезда Металлико

Косметика - где и какую вы приобретаете?

Добрый вечер, девушки. У меня вопрос к вам про косметику.
Вот где вы покупаете такие вещи как мейкап, пудру, румяна, тени, помады - всё в этом духе? И какой марке отдаете предпочтение? Или это решается только опытным путем для каждого индивидуально, спустя годы? И сколько вы готовы потратить (или тратите) на косметику в месяц?)
Мне хочется выбрать из всего многообразия что-то качественное и не очень сильно дорогое (не шанель или диор). В машбир вообще не зайдешь, тебя окружают тети-консультанты, которые берут напором)) Видела в каньоне магазин от школы IL Makiage, там клевая скидка - покупаешь на 500, платишь 200. Там тоже не дешево, но скидка хорошая) Вообщем я в растерянности.
  • 2be2

Нуждаюсь в идеях!

Дорогие сообщницы!

Подумайте пожалуйста со мной вместе, какими бы салатами (парве) вы наполнили тарталетки на детский праздник?

И еще: мне нужно сделать здоровый пирог, но замаскировать его шоколадным кремом и глазурью. Буду рада проверенным рецептам того, другого и третьего.

Заранее спасибо!

УПД. Тарталеки заменены лафами. Спасибо за идею!
1

Художник-силуэтист

Девочки, добрый вечер!
Для развлечения гостей на празднике разыскивается художник-силуэтист.
Может кто то поделится контактами и рекомендациями?
Также приветствуются идеи развлечения гостей (день рождения, празднуется в ресторане), пока придумался только силуэтист (шаржиста не предлагать, уже был).
Спасибо.
  • 2be2

Тарталетки

Милые Лейдиз!

Где в Иерусалиме можно купить готовые тарталетки?

И где они лучше?

Спасибо!

УПД. Мне нужно штук 200. Сделать самой? Интернет пестрит предложениями... Как лучше?