August 1st, 2010

  • ryth

с каким видом спорта похудеть?

 Лейдис, все созрела, прошло 11 месяцев после родов и мне нужно срочно возвращаться в форму и сбрасывать лишние килограммы.
Поэтому я обращаюсь к вам за советом:
Я вообще-то девушка довольно спортивная, профессионально занималась настольным теннисом (до беремености), катаюсь на роликах и много хожу пешком. Но сейчас такая ситуация, что постоянно теннисом заниматься не могу, а ролики и ходьба для меня это так...развлечение, так как тоже не могу ввести это в систему. Я поняла, что мне надо какой-то кружок для взрослых, что бы я пришла туда 2-3 раза в неделю, лучше 3 раза на 1 час  вечером (чем позже тем лучше)  и из меня там сделали котлету и я довольная начала худеть. Ничего кроме спининга в голову не приходит.
Посоветуйте, пожалуйста, еще варианты. А если кто-то из Хайфы может посоветовать конкретное место было бы вообще хорошо.
АПД: не смогла все тэги проставить!
чистые зайцы
  • zayac

фен

Девушки, назрела необходимость покупки нового фена.
на данный момент у меня фен с одной обычной насадкой-соплом.
вижу, что есть варианты фенов с двумя насадками, одна из которых - большой круг с пальчиками.
у меня волосы достаточно короткие, укладываю и делаю прическу пышнее феном. из вашего опыта в моей ситуации насадка с пальчиками может быть интересна или это пустая трата денег?
спасибо.
  • lmiah

Записываться ли в шомрей мишкаль

Мне надо похудеть, не очень много, где то 5-7 кг. У меня на работе одна сотрудница записалась в шомрей мишкаль, и дала мне почитать их брошюры. Я знакома с принципами правильного питания и, как мне казалось, правильно питалась.  Я очень прониклась системой, даже посчитала приблизительно сколько никудот я сьедаю, и вышло что я ем намного больше чем нужно.
Я решила придерживаться системы шомрей мишкаль, но сомневаюсь стоит ли записаться в группу или нет. С одной стороны, я сама могу составить себе меню, посчитать никудот и не выходить за рамки. К тому же у них на сайте есть не мало информации в свободном доступе. Так я экономлю и деньги, и время.
С другой стороны, группа дисциплинирует, повышает мотивацию, обязывает, скорее всего с группой я не брошу это дело так и не закончив. К тому же речь не идёт не о заоблачной сумме, и впринципе я готова заплатить ради конечного результата.
В общем, не знаю что делать, посоветуйте что нибудь.
ручки

(no subject)

Иерусалимчанки, у меня к вас вопрос. Где в Иерусалиме есть хороший парк с тенью и зеленой травкой. Ко мне из штатов приехала подруга с пятилетней дочкой и остановилась там у родственников, я поеду с 4 мес. ребенком из Беер-шевы, поэтому лес нам не подойдет и хотелось бы точные явки и номер автобуса от Т/М.

(no subject)

Девушки, вот такая ситуация:

Есть пожилая супружеская пара. У них есть компания близких старых друзей,
еще со времен института, тоже пожилые пары.
То есть были пары. Недавно в этих семьях одна за другой умерли жены,
и недавно овдовевшие мужья практически сразу женились на молодых женщинах,
лет на 20-30 младше них самих. Так муж в той паре, о которой идет речь,
готов и хочет приглашать "молодых супругов" к себе домой, а жена не готова:
она в шоке от скорости, с которой вдовцы, которых она давно знает, нашли
замену покойным женам, ее близким подругам, и от возраста новых жен.

А как бы вы поступили? Приглашали бы? Принимали бы?
колючки
  • gore4

(no subject)

Нужно выбрать установку для воды и нужен совет колективного разума.
Был какой-то очень простой фильтр возле раковины, краник. От него через пару дней возникала жуткая накипь в чайнике. Мы ег упразднили.
У нашей няни тами4, тоже краник, и тоже много накипи.
Нужен такой же "краник" с фильтами внизу, но чтобы вода была вкусная, чайник чистый и не за 2000 шекелей. То есть чем дешевле, тем лучше:).
Бриту не хочу.
Для установок с горячей и холодной водой (кулеров) места на кухне нет.
Что у вас дома стоит?
redhead

Вопрос про Бурду

Я, кажется, решила побороть свою лень и подумываю что-то себе сшить.

Т.к. не нашла пока книги по конструированию, скачала журнал Бурды на пробу. Никогда по его выкройкам не шила, поэтому есть несколько вопросов:

1. насколько эти выкройки подходят израильским женщинам, а то на российских форумах жалуются, что много приходится подправлять, инче все сидит мешком, т.к. замеры бурда делает с немецких женщин, которые коренасты и широкоплечи.

2. в журнале есть 2 вида размеров - для высоких женщин и для низких. Я где-то по средине. Значит ли это, что я могу взять модель для низких и добавить пару сантиметров к выкройке по низу?

Спасибо!
Film-film-film!
  • levya

Модернистская стирка

Получила в подарок т.наз. "экологический шар" для стирки, но почему-то сомневаюсь в самой идее такой стирки "без ничего"... Так подарок и валяется без дела.
Если у кого-то есть опыт использования таких штук, поделитесь, пожалуйста.
И ещё: там написаго, что шар годится для 1000 (!) стирок - т.е. -  примерно  2 можно обходиться без стир. порошка. Верится с трудом...
пёсик

Вес

Девушки - у меня вопрос, может глупый, но всё таки :)
Уже несколько недель активно занимаюсь в спорт-зале..
И - ура! мои любимые шорты с меня больше не сваливаются , а это значит что я набрала вес. - и это хорошо.
Но вот что странно- вчера встала на весы- а вес не только не поднялся, но и упал почти на кило?

Как такое может быть, что вроде поправилась, а вес остался тем же?

кожа

посоветуйте пожалуйста какой нибуть эффективный метод для ленивых выходить кожу в области декольте ( очень крупные поры).

заранее большое спасибо.